Fie ca ne place sau nu, refuzul a devenit foarte greu de acceptat si de asumat. Ne e din ce in ce mai greu sa spunem "nu" atunci cand cineva ne cere/roaga ceva, chiar daca nu ne dorim lucrul respectiv. Suntem practic pusi in fata faptului, amortiti parca si totodata incapabili de a refuza. De cate ori nu v-ati gasit facand ceva ce nu va place doar pentru ca nu ati putut rosti acel cuvant usor din doua litere: nu. Ce trebuie sa invatam este ca nu trebuie sa spunem da atunci cand nu simtim asta. Am intocmit mai jos o lista cu cateva situatii standard in care de regula am spune da chiar daca nu e cuvantul care trebuie rostit.
Soacra ta vrea sa isi lase cele 3 pisici pe perioada weekend-ului la tine, timp in care ea va fi plecata din oras. Presupunand ca nu e prima data cand faci asta pentru ea, deci probabil se va astepta sa accepti cu incantare propunerea. Prin urmare asteptarile ei trebuie schimbate urgent. Primul gand care iti trece prin minte e sa inventezi o scuza credibila, ca trebuie sa mergi la ai tai parinti, ca iti vine o fosta colega in oras si nu ai timp si tot asa. Sfatul meu e sa lasi deoparte minciunelele nevinovate si sa spui lucrurilor pe nume. Intr-una din cartile ei ( "Don`t bring it to work" ) Sylvia Lafair ne invata sa spunem nu insa pentru a nu parea nepoliticosi sa incercam in schimb sa venim cu solutii. In cazul soacrei, incearca sa te interesezi daca nu cumva ai vreo vecina iubitoare de animale sau vreo colega. Daca reusesti sa stabilesti o conexiune intre soacra si vecina/colega data viitoare nu vei mai fi tu vizata pentru a ramane cu pisicile tot weekend-ul.
Esti nevoit sa contribui cu o suma de bani pentru ziua colegei de la departamentul de HR cu care abia ai schimbat doua vorbe. De cate ori nu ai fost pus in situatia asta? Se intampla deseori sa fim nevoiti sa dam bani pentru cadoul cuiva cu care nu avem de impartit nimic. Cand lucrezi intr-o companie mare si sansele sunt mai mari sa fii pus in situatii de acest gen. Recomandarea mea e sa iti faci clara pozitia si sa mentionezi inca de la inceput ca nu contribui cu bani decat pentru zilele de nastere ale colegilor cu care lucrezi in fiecare zi. Stiu ca probabil are sa ti se para nepoliticos, dar in definitiv vorbim de buzunarul tau. Daca ar trebui sa scoti din el bani de fiecare data cand e ziua cuiva de nastere nu ai mai putea economisi nimic.
Amica ta propune o cina la un restaurant scump. Anul trecut ai stabilit ca de ziua eii veiti lua cina impreuna la restarant, tu fiind cea care va plati intreaga consumatie.Si cum ziua ei se apropie aceasta a tinut sa iti aminteasca, ba mai mult chiar sa iti propuna unul dintre cele mai scumpe restaurante din oras. Inseamna mult pentru tine, dar economiile tale nu sunt tocmai suficiente pentru a acoperi o cina care costa cat un sfert din salariul tau pe o luna. Cel mai simplu mod de a iesi din incurcatura e sa-i spui ca ai apucat deja sa faci rezervare la restaurantul Y si ca nu poti s-o anulezi pentru ca e un loc in care mergi destul de des.
Seful iti propune ca anul asta, pe perioada verii, sa intocmesti un plan de afaceri pentru cresterea profitului companiei. E destul de dificil sa refuzi seful, dar nu te poti angaja sa faci ceva cand tu ai deja alte planuri pentru vara. Asa ca tot ce trebuie sa faci este sa stii cum sa-i spui acel "nu". Una dintre optiuni ar fi sa ii spui ca indeplinirea tuturor atributiilor tale in cadrul companiei este este prioritatea ta, cu toate astea, cu parere de rau, anul acesta va trebui sa refuzi propunerea din motive personale.
Desigur sunt multe alte situatii care ne iau prin surprindere si desi vrem sa spunem cuvantul magic: nu, in final ajungem sa nu o facem. Prea multa rusine? Timiditate? Obligatie? De azi le spunem la revedere si vom incerca sa acceptam sau sa refuzam cererile in functie de cum simtim noi. Succes!




[...] This post was mentioned on Twitter by strumfita cu esarfa. strumfita cu esarfa said: Invata sa spui nu http://goo.gl/fb/BS9Xm [...]
că bine spui tu, draga mea. dacă am învăţa să spunem nu, bine ne-ar fi…dar nu prea ştim. ei, din greşeli învăţam
pupici
cata dreptate ai….
si desi situatiile pe care le ai expus tu nu sunt valabile pt toata lumea, noi nu putem spune "nu" la lucruru mult mai simple si mai mici…..:(
daca citeam acum 5 minute eram fericit
(
Si totusi, daca macar uneori nu spunem “nu”, cam ce viata traim? Multa lume se teme sa spuna ‘nu’ pentru ca le este frica de consecinte…nu e prea ok asa. Unde mai este controlul asupra vietii tale?
da si eu am prostul obicei sa nu pot sa spun nu
indiferent de situatie.. stiu ca ma preocupa mai mult altii, decat mine
NU
din pacate sunt situatii in care vrei sa zici nu, dar efectiv nu poti pentru ca urmarile sunt mult mai grave decat ai zice da. oricum nu trebuie sa acceptam tot, sa nu exageram, dar e adevarat ce zici in postul tau.
si eu am probleme la munca sa zic NU…e mai complicat.
dar in viata privata e mai simplu de zis NU
Teoria o stim cu totii insa practica ne omoara .. In unele situatii e atat de greu sa spui NU si se ajunge pana la compromisuri ..
problema cu Nu-ul asta..pfff..terapie unde se poate face? ca teoria cred ca o stie in mare toata lumea.
hihi…dap..asa e..
BTW:ai un premiu la mn pe blog..treci sa’l revendici:))
Exista si un "Invata sa spui DA"
pentru ca fiecare DA poate insemna o oportunitate, si fiecare oportunitate poate insemna un castig.
La restaurantul cel scump te poti intalni din intamplare cu un fost coleg ajuns sa-si permita mereu acel restaurant, si poate din vorba in vorba puneti de o afacere impreuna si viata ta se schimba. Asta asa pe scurt ca nu vroiam sa scriu romane.
Deci ramane intrebarea Cand inveti sa spui da?
In antiteza cu asta e filmul "YES MAN" cu Jim Carey.
In antiteza cu filmul "YES MAN" e organizatia "NO MA'AM"
[...] lucrurilor pe nume, pentru a ne "spala" rusinea la care am fost supusi. Si neaparat sa invatam sa spunem "nu". Motivatia poate surveni dintr-o carte care ne-a inspirat, din drama unui prieten apropiat, [...]
[...] lucrurilor pe nume, pentru a ne“spala” rusinea la care am fost supusi. Si neaparat sa invatam sa spunem “nu”. Motivatia poate surveni dintr-o carte care ne-a inspirat, din drama unui prieten apropiat, [...]
[...] încât să lași totul în urma ta oricât de multe ai pierde? Ai putea să spui nu fără regrete? Dacă ar fi acum și aici să începi totul de la zero ai avea destule resurse mentale și [...]